Todo profe de educación física, tal cómo cualquier profesional o agente de la salud, debe seguir capacitándose e informándose desde todo los puntos de vista. En recreación, en cómo trabajar con adultos mayores, cómo en niños, en adolescentes y en todas las opciones que existen, tal vez, uno le interese un tema más que otro, pero siempre hay que ir expandiendo los conocimientos, que a través de esa expansión, puede conectar todo con todo y generar conocimiento nuevo desde el conocimiento y las relaciones entre teorías y demás.
Hoy en particular, quisiera aportar conocimientos sobre el entrenamiento de la fuerza y la potencia.
Es importante, empezar por lo primero, "La importancia de la fuerza en el proceso del entrenamiento" (Link de descarga gratuita: https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxZGk1Z19YU0JTaHM )y luego, podés continuar con el capítulo sobre "Hormonas anabólicas y entrenamiento" (link de descarga gratuita: https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxWUEtb3hVWFViT2s ).
Los siguientes capítulos que me parecen importantes a tener en cuenta y leer con paciencia son:
*CAP 8: "Periodización del entrenamiento de la fuerza" link: https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxWkY5WnlWb2VYS1k
*CAP 9: "Periodización deportiva" link: https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxdmdLYlBaZFlWNTg
*CAP 10: "Nutrición y suplementación: Magnitud de su imprtancia - Por Lic. Karina Fucks" link: https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxTzhYNXF0QXJfZlk
*CAP 11: "Suplementación - Por Livio Ferrari, C.P.T" link: https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxWTNESnk2YkQwS3M
Otros archivo interesante relacionado que puede servir:
1- https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxenhoWVFjUlhwZ0U
2- https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxMUtKa212UHdxUGs
Si te interesa más el entrenamiento deportivo, aquí dejo un adelanto del próximo tema que se tratará en éste blog:
"Bases metodológicas del entrenamiento deportivo"
Cómo ya me conocen, saben que TODOS LOS ARCHIVOS AQUÍ PUBLICADOS, SON DE DESCARGA 100% GRATUITA DEBIDO A QUE ES UN DERECHO HUMANO EL ACCESO A LA INFORMACIÓN para la igualdad profesional.
Espero que sea de utilidad y guste.
Atte. Profesora Daniela Romero.
Contacto: FACEBOOK, INSTAGRAM y YOUTUBE
Hoy en particular, quisiera aportar conocimientos sobre el entrenamiento de la fuerza y la potencia.
Es importante, empezar por lo primero, "La importancia de la fuerza en el proceso del entrenamiento" (Link de descarga gratuita: https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxZGk1Z19YU0JTaHM )y luego, podés continuar con el capítulo sobre "Hormonas anabólicas y entrenamiento" (link de descarga gratuita: https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxWUEtb3hVWFViT2s ).
Los siguientes capítulos que me parecen importantes a tener en cuenta y leer con paciencia son:
*CAP 8: "Periodización del entrenamiento de la fuerza" link: https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxWkY5WnlWb2VYS1k
*CAP 9: "Periodización deportiva" link: https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxdmdLYlBaZFlWNTg
*CAP 10: "Nutrición y suplementación: Magnitud de su imprtancia - Por Lic. Karina Fucks" link: https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxTzhYNXF0QXJfZlk
*CAP 11: "Suplementación - Por Livio Ferrari, C.P.T" link: https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxWTNESnk2YkQwS3M
Otros archivo interesante relacionado que puede servir:
1- https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxenhoWVFjUlhwZ0U
2- https://drive.google.com/open?id=0B-bs-R9s4SoxMUtKa212UHdxUGs
Si te interesa más el entrenamiento deportivo, aquí dejo un adelanto del próximo tema que se tratará en éste blog:
"Bases metodológicas del entrenamiento deportivo"
Cómo ya me conocen, saben que TODOS LOS ARCHIVOS AQUÍ PUBLICADOS, SON DE DESCARGA 100% GRATUITA DEBIDO A QUE ES UN DERECHO HUMANO EL ACCESO A LA INFORMACIÓN para la igualdad profesional.
Espero que sea de utilidad y guste.
Atte. Profesora Daniela Romero.
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